Тази книга няма да намали вашите проблеми и проблеми. Както виждате, честна съм с вас.
Така предупреждава читателите американският блогър Марк Менсън в книгата си „Финото изкуство на пофигизма“. Чрез разказите за неприятности в живота, както на собствените си, така и на известните личности, авторът доказва защо способността „да се проклее“ е необходимо умение. В тази статия подчертахме основните идеи на остроумен бестселър.
За какво е тази книга?
В изкуството на безразличието има тънкости. Например, това изобщо не означава безразличие към обществото. Въоръжен с "пръчка - на смокиня - пратеник", Менсън предлага, когато се сблъскате с проблеми или мнения на други хора. Магията действа само ако спрете да губите нервите си за дреболии и се съсредоточите върху наистина важни неща.
Няма готови рецепти. „Направете нещо“, казва ни авторът. Пред неминуемата смърт и безкрайните смути продължете да правите избор за това, което ви интересува и какво не, като се грижите за трудностите и неуспехите.
За отношението към проблемите
Менсън твърди, че благодарение на култура на потребление и социални мрежи се е формирало цяло поколение хора, които смятат негативното преживяване за нещо ненормално. Провалът и проблемите обаче са неизбежен компонент на живота.
Например мускулната болка след упражнения води до здраве и увеличаване на силата. Затова авторът предлага да помислите: „Каква болка бихте искали? За какво бихте искали да се биете? “ Фокусирайте се върху процеса, а не върху резултата, обичайте борбата, а не наградата.
За ценностите
За да промените виждането си за проблеми, трябва да предефинирате стойностите. Те са в основата на всичко, което правим. Авторът подчертава добри и лоши ценности.
- Първите се основават на реалността, социално конструктивни, директни и контролирани, например честност, иновации, уязвимост, способността да се защитават другите.
- Лошите ценности са напълно противоположни, зависи от ситуации и други хора, например власт чрез манипулация или насилие, богатство в името на богатството, желание да се угоди на всички.
За отговорността
Разликата между мъчителен и приятен проблем е, че сами избирате последния и сте готови да поемете отговорност. Да тълкувате смисъла на събитието и да изберете правилния отговор е ваша отговорност.
Ето историята на самия автор: приятелката му му изневерява. Той беше депресиран, но пое отговорността за емоциите си, въпреки че не беше лесно, все пак живееше в омраза и негодувание. Той възобнови комуникацията с приятели, занимаваше се със спорт и доброволчество. Марк избра други ценности: внимание към живота и желание да изгради свой собствен свят.
За самовъзприятието
„Признайте собствената си не уникалност“, призовава Менсън читателите.
Животът е обикновен и емисиите в социалните медии често ни казват само за акцентите. Култивирайте несигурността, постоянно си задавайте въпроса: „Ами ако греша?“. В крайна сметка растежът е процес, при който преминаваме от грешното към по-малко погрешното. Животът на „средния“ ще ви позволи да направите това, което е наистина важно за вас, без излишни очаквания и страхове.
Интересното е, че една от главите описва опита от пребиваването в Русия. Той беше изненадан от изключителната прякост на руснаците, които не се усмихват без причина и казват веднага, ако нещо не им хареса. Неверността на англо-американската култура, както отбелязва авторът, принуждава човек да отдели време за разбиране какво е истина и кое не. Затова имаме предимство в овладяването на изкуството на безразличието, с което можете да се запознаете, като прочетете самата книга.